kedd, december 11, 2012

Nagggyon hideg időre


Miket tehetünk, amikor nagyon hideg van?


Fontos a megfelelő öltözék természetesen: még nem késő beszerezni a meleg lábbeliket, pulóvert, kabátot, sapkát, sálat, kesztyűt. Érdemes átnézni a család összes tagjánka már meglévő ruháit: elég meleg holmi van-e (gondolj arra, ha átázna, vizes vagy sáros lenne, elszakadna, stb -fontos a pótholmik is) és azok jó állapotban vannak-e,  nem nőtték-e ki?
Számítsunk arra is, -ha a fővárosban vagy más nagyvárosban élünk is-, hogy ha leesik egy kis hó vagy ráfagy némi nedvesség az útra, akkor a tömegközlekedés megváltozik: kimaradnak, késnek a felszíni járatok, de ha autóval vagyunk is érhet kellemetlen meglepetés és hosszabb lehet jóval a menetidő. 
Pár javaslat meleg ruházatra kisgyerekeseknek és kisgyerekeknek -amik nálunk, nekünk beváltak:
  • polárpulcsi (elől végig zipzáros, így ha bemegyünk valahová -boltba pl- lecipzározva nem izzadunk meg. Ha szükséges, akkor dupla polárpulcsit veszünk a kabát alá (de annyira idén még nem volt hideg)
  • kesztyűnél arra érdemes figyelni, nem ázott-e át, illetve kisebb, bölcsis korú gyermekeknél, hogy nem  vette-e le. Nekünk a síkesztyű vált be -hógolyózni is lehet benne
  • síkabát vagy ahhoz hasonló. Fontos, hogy a gyerek kabátja popó alattig érjen kb, mert így védi a derekat is. Használt ruhás boltokban sokszor nagyon potom áron is ki lehet fogni remek darabokat -érdemes kitartónak lenni és sokszor visszanézni, hátha pont érkezett a megfelelő méretben
  • sapkánál fontos, hogy a fülre megfelelően simuljon: nálunk a gyerekeknek csak az áll alatt megkötős sapkák váltak be, avagy az ún űrhajós / pilóta sapkák, de ezeket -5 fok alatt szokták kapni (vagy hosszabb kint töltött időre)
  • sálat se hagyjuk ki. Ha utálja a gyerek -mert zavarja, szorítja, stb- akkor próbáljátok ki a sálgallért -ma már számos helyen kapható többféle verzióban (nyúlós, zipzáras, gombos, tépőzáras) -felnőtt méretben is. Fontos, hogy az iskolás, de már az ovis gyereknek is tanítsd meg, hogyan vegye fel és tekerje/rakja úgy a nyakára, hogy valóban védje a hideg ellen
  • lábbeli kapcsán a csizmák jönnek jól a nagy hidegben -vigyázat, mert ha melegnek néz is ki, átázhat! Pont minap jártunk úgy alig használt, újonnan vásárolt csizmával. Nagyobb séta előtt teszteljétek! Mi általában hótaposókat használunk -főleg mert nehéz találni más típusú csizmát megfelelő adottsábokkal (azaz hogy legyen nagyon vízálló)
  • és ne hagyjuk ki a megfelelő zoknit sem! Lehet harisnyát is venni: ez duplán jó, mert nem csúszik le mint egy zokni, megvédi a lábat és nem dörzsöli ki a csizma, illetve melegíti a lábat is. Nálunk mindegyik gyerek utálja a harisnyát és nem nagyon viselték el sosem magukon, de remek áthidaló megoldás a zokni+leggings (avagy a lábfej nélküli harisnya, ami ma már szintén sokfele kapható) 
Amik nálunk nem lettek kedvencek avagy amit még nem próbáltunk:
  • usánka mint sapka -magamnak vettem egyet mikor tavaly nem találtam semmi más, elég meleg sapkát és gyorsan kellett (mert az addigi összement a mosásban). Jó melegen tartja a fület, fejet nagy hidegben is, ez remek. De, -és emiatt nem lett kedvenc- nagyon erősen tompítja a zajokat, így szinte csak halk pusmogást hallottam ha rajtam volt. Ha bárkivel beszélnem kellett mindig le kellett vennem, vagy a fülrészt felhajtani (amihez két kéz kell), így macerás és praktikátlan volt számomra.
  • aláöltözet -bár a gyerekeknél, a kisebbnél a lábfej nélküli harisnya ennek minősülhet, de magamon nem szeretem az ilyesmit: bár van itthon többféle is, de csak végszükségben veszem fel. Lehet, csak nem találtam meg a megfelelő típust, mert ebben viszket a bőröm és szorít is, bár méretben jó
  • és amit még nem próbáltunk: gumicsizma a havazásban is! Vannak ugye a bélelt (kivehető béléses) verziók, ezt sokakon láttam idén télen, mi még nem próbáltunk ilyet egyelőre csak béleletlen gumicsizmával rendelkezünk
Ami a bőrünket illet:
vigyázni kell rá a nagy hidegben -a gyerekeknél is! Ma már bababoltokban kapható gyerekek számára kifejlesztett arckrém (arra való, hogy a hidegben a szél ne fújja ki). Persze a használata nem kötelező: függ attól, mennyire érzékeny a gyermek bőre és mennyi időt tölt a hidegben. Úgy olvastam, sokan shea vajat használnak erre a célra is.
Magunkról se feledkezzünk meg -ha nem is sétálunk sokat kint, de lehet, sokat kell beszélnünk ha a gyerek(ek) is velünk van(nak), legyen bármennyire hideg is, így érdemes magunkkal vinnünk szőlőrúzst és hasznosak lehetnek a hidratálós rúzsok is (bár a legtöbb rúzs már tartalmaz ilyen összetevőket)

Melengető ételek és italok -forrás: HáziPatika
  • vörös húsok
  • olajos magvak
  • dió
  • mogyoró
  • mandula
  • gesztenye
  • hajdinakása
  • tönkölybúza
  • hagyma
  • fokhagyma
  • méz
  • a vérkeringést serkentő fűszerek: fahéj, gyömbér, ánizs, paprika, bors -mivel e fűszerek közül kerül pár a forralt borba, ezért ajánlott (felnőtteknek)
Végezetül még egy ellenőrző lista ami a ruhadarabokat illeti -ezekből legyen feltétlenül a gyermeknek és a felnőtteknek is (többesszámban pedig azért vannak, mert legalább két darab szükséges a pót-holmik miatt):
  1. sapkák
  2. sálak
  3. kesztyűk
  4. pulcsik
  5. melegebb kabát
  6. csizmák
  7. bélelt, meleg nadrágok
  8. harisnyák alsóruházatként 
  9. meleg, hosszú zoknik
  10. hosszú zoknik

Forrás még: Dívány



Print

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...